创造完美的性生活
放只是五秒钟，但我们为此付出很多的精力，确实很神奇，但它显然不是性爱的全部内容，做家的目的是分享 和表达对对方的爱。出不出现性高潮，这一目的都能实现--性生活是夫妻的共同需要，在性生活中，夫妻应该和谐一致起来，达到灵肉的融合，但如果性生活难以和谐，往往只是满足了肉欲，就会使心理上的需要落空了。由此，还会生出不满，影响以后的性生活。
有些丈夫埋怨妻子性过程中没有反应，而有些妻子则怪丈夫完事后倒头就睡。这种灵肉难以和谐反映出夫妻各自的本位倾向——每个人都只顾自己的享受，而忽视给予伴侣应有的性爱表示，或是忽视了积极地感知伴侣的反应。这种没有性爱表示的性关系往往会使一方或双方有被忽视、沮丧的感觉。不知道对方此刻感受如何，就可能会引起自责或猜疑对方，从而破坏了“性”趣。反之，即使丈夫有力不从心的情形，妻子也应给予正向的鼓励，帮助增加信心。相对的，丈夫若只图自己的需要，动作精鲁、草率，不给予妻子一些爱语，或事后的亲吻爱抚等;就容易使妻子感到失望，甚至产生爱凌辱的痛苦感受，对以后的性生活渐渐不积极了，因此，性伴侣的良好反应可以说是增强性爱灵肉融洽的催化剂。
优化性爱的氛围
由于人类性行为具有隐藏性，因此夫妻过性生活应该使环境保持安静、温暖、隐蔽，使人充满安全感。安全感能使人思想放 松，心情舒畅，有利于性生活的和谐。如果环境很嘈杂，如果担心房门随时被人推开，如果担心过性生活时可能被外人看见或听 见，心理上即有一种恐惧感或不安全感，这种感觉通过神经中枢传到大脑，性欲望便立即减弱或消失。
有的夫妻正在过性生活时，突然想起门未上锁，立即丧失了快感，有的甚至连床上发出“吱吱”的声音，也会使性生活失去意 义。因此，夫妻在过性生活之前，最好检查一下外部环境，看看门是否上栓，窗户是否开着，窗帘是否拉上，孩子是否睡着了…… 使一切都认为放心以后再行灵肉融合，这样就可以放心大胆地进入感情的涅磐。
总而言之，最重要的性爱艺术是自动地以全身心去爱，也就会得到发自心底的爱。完满的性爱就必然随之而至。
