中年夫妻这样找回青春激情

　　每周有168小时，要留出三四个小时，用于和伴侣交流，让它成为你们的专属时间。交流时，彼此都要开诚布公，但不能带有情绪化的夸大或一味埋怨对方有做得不够的地方，要尽量分析自己在哪些方面有不足，为什么会出现这些问题。如果觉得说出来有些尴尬，或表达不清自己的意思，那不如把它写下来，一是便于措辞，二是能避免尴尬。

　　男人需要信任，女人需要关心。丈夫要铭记，在妻子畅谈感受时，要正确理解她的想法和意图，及时而恰当地提供支持和帮助。女人面对压力时，常常会不知所措、心情紧张，且容易情绪化。这时，她需要把问题说出来，得以宣泄。这时，丈夫要安静地倾听，适时给予安慰和鼓励，那能让她好受很多。对妻子来说，在丈夫沉默时，要体谅他的处境和心情。此外，男人虽然外表坚强，但大多有一颗脆弱的心，因此妻子要多了解丈夫，不要生硬地说教，试图改造对方，而是应该时不时地告诉他：你做得很好，我以你为傲。这样的鼓励会让丈夫充满信心，也会对妻子充满感激。

　　■重拾激情：

　　和谐夫妻生活是婚姻润滑油

　　大卫·斯科纳克是美国杰出的性治疗师之一，他独创的治疗法，将性治疗和婚姻治疗融为一体。“不幸福的家庭，各有各的不幸。但有一点绝对是相同的，那就是这些家庭中的夫妻，其夫妻生活难以令人满足。”他认为，和谐的夫妻生活是婚姻的润滑油。性爱的目的不仅是为了繁衍后代，它更能使夫妻双方在心灵上得以良好地沟通，在水乳交融之间迸发出爱的火花，共同走向快乐的巅峰。

　　这一道理在佩蒂和艾伦身上同样适用。“四年来，我们夫妻生活一直不尽如人意，次数越来越少，也难以让我获得快感。”佩蒂喃喃地说。艾伦则显得不太情愿：“并不是我不想过夫妻生活，而是很多时候我做不到。进入中年以后，我发现越来越难进入状态，快感大不如前。我觉得，与其让她失望，还不如没有希望来得好。”而斯科纳克则告诫他们，随着年龄增长，夫妻俩应该逐渐认识到：年轻时代的激情澎湃可能不会继续出现在中年人的夫妻生活当中，但这并

 
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