以上说明,适度手淫是无碍健康的,不必因此而自忧。但这里提出了一个“度”的问题,究竟怎样才算适度呢?所谓适度,系指每个月约一两次左右,且在过后不会出现疲劳、理解力下降、注意力不集中以及其他身体不适的现象。如果过度了或形成“习惯性手淫”,则会荒废学业,或致事业无成、损伤身体、消耗能量。有人测试过,一次手淫的能量消耗和百米赛跑差不多,如果过频,势必造成体能的过度消耗。而习惯性与非习惯性,则有一个明显区别:非习惯性手淫则是故意通过手淫以寻求性的兴奋,有的甚至在公开场合也不能自拨,这才属于不良的性行为,应在心理医生指导下自觉地予以克服。
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(责任编辑:紫蕾)