手淫焦虑

　　看看字典上对手淫的定义：自己用手刺激生殖器以发泄性欲。成习惯后，有害健康。也就是说，手淫一般不会给身体带来很大的负面影响，但频繁的手淫也会导致一定的身体损伤。少年人正在长身体，从爱护身体的角度出发，也不要频繁地发生手淫。科学家指出，一些体力上的消耗可以转移青少年的性焦虑，比如踢球、跑步等体育运动，还有一些文娱活动，比如唱歌、跳舞、吟诗也是有效的安全宣泄的途径。再者，要有意识地避开和远离色情书籍和光碟，因为青春期是一个极易冲动的年龄。最后，不必因为自己有手淫而背上沉重的思想包袱，这样的隐私谈不上可耻，它是人的一种正常的生理行为，而且这样的行为是对他人无害的。

　　有些时候你的确会觉得手淫是一种错误或罪恶，没关系，如果你自己这么认为。但千万记住：

　　这是你自己的判断，你的确感觉这事对自己有伤害。

　　但千万不要因为别人的话，令自己有负疚感，因为你做的完全是一种很自然的事。

　　性学专家们公认的事实是：手淫是发现你自己身体秘密的途径，而且能让你了解自己喜欢怎样的触摸方式。它仅仅是探索自身的一种方法而已。

　　一个月手淫一次、两次，甚至三次，每周一次……这都很自然。

　　正常情况下，精液可以源源不断产生——在需要之时，睾丸会自然供给。别担心，用不光的。

　　你、你的好朋友，还有其他一大帮人，你们不仅会手淫，还可能会做潮湿的梦。

　　潮湿的梦是怎么回事?就是个梦呗，通常与性有关，但不一定是每次，这个梦使男孩子在梦中达到高潮。早晨起床时，你会发现床单上有一块黏黏的像糨糊的东西。用不着难堪。有些人甚至会自责自己是流氓，其实每个人都会有这种经历，而且就算你想控制，也控制不了，因为这是身体的自发行为。

　　随着年龄的增长，梦遗会慢慢消失，但是有些人可能没法克服手淫。

　　这些就是你身体起的变化，了解一下它们对你的影响。

　　记住：面对身体变化，你可能不知所措，不妨顺其自然，不要刻意去追求手淫的快感，但如果偶尔这么做了，也不必自责或背精神上的包袱。你的身体知道它自己在做什么，虽然你可能都不知道。

(责任编辑：紫蕾)

 
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