训练男友的床上功夫

　　秘技一：常划艇，劲持久

　　原因：常玩划艇、独木舟的人臂力固然强劲，而 腹部及腰部也因长期处于紧绷状态而被训练得异常有力，而且韧性和伸展性都很强。

　　另外，玩独木舟主要是不停地划划划直至到达终点，热衷这项活动的人在床上估计也会有这样的毅力和信心，极有耐性及持久力，一定要让对方达至高潮。不过如果太执着于对方是否到达顶点，有时候也会让对方产生压力，所以在对方状态欠佳时最好还是顺其自然吧。

　　小秘诀：即使男友抽不出时间玩独木舟，也可建议他到健身房玩划艇机，每星期三天，每次只需半小时，一个月可令独腩尽消，令腰部肌肉更为健硕。

　　秘技二：玩wakeboard，极兴奋

　　原因：玩wakeboard需要花大量力气与风浪搏斗，是一项运动量极大的活动。另外，运动健儿需要不停地跳跃及扭动腰部以取得平衡，日子久了便把腰部练得非常有力。在亲热的时候，灵活扭动的腰部对刺激对方不同的兴奋点是很有帮助的，只要再结合不同的角度及节奏，对增强兴奋度有很大的促进作用。

　　小秘诀：建议与男友一起学花式滑

　　秘技三：足球男，最好玩

　　原因：各种姿势花式都很倚重腿部的支撑，如男方拥有足球运动员般强而有力的双腿，有稳重的下盆，便能轻松地应付各种刁钻的花样动作了。另外，踢足球需要跑全程，动作也要很敏捷，所以足球男在床上拥有最佳的持久力及灵活度。

　　小秘诀：如果男友不喜欢足球，踏自行车也是不错的选择，可以让臀部结实，双腿有力，使身躯更为强壮扎实，亲热的时候自然更加得心应手。

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