护手美容，擦霜、做操……

　　弹压: 把双手掌平放在台面上，柔和地向下压，然后依次向上举起，一指再向下，像弹钢琴的琴键一样。能使手指轻快敏捷。

　　握伸: 紧握双拳，然后用力伸开，尽量伸展手指。能使手部柔软有力。

　　除了以上日常生活中的注意事项外，还可定期进行一些特殊护理:

　　使用中性沐浴乳或香皂将双手彻底洗净，用具有去角质功能的产品在手背上轻轻按摩以去除老化角质，再用清水洗净。然后将脸部用的保湿或滋养面膜在手背、手腕、手指及指间充分抹匀，再裹上保鲜膜或戴上棉质手套，静待10~20分钟后洗净。取适量护手霜，均匀涂于双手。护手霜若有多余部分，推向手腕涂匀，以另一手的拇指与食指，由指间向手背作螺旋状按摩，依次按摩每一根手指。将拇指与食指分置于手指两侧，由指尖向手掌轻滑，至根部稍用力按压；以拇指与食指夹住手指，由指根拉向指尖，以轻滑般的方式放开；以另一手的手掌，在手背上以打圆圈般的方式按摩。

　　当你手部干裂严重时，可先进行上述处理，再在手上涂抹较多量的护手霜，裹上保鲜膜，以热毛巾包住双手热敷5分钟后，取下毛巾及保鲜膜，轻轻按摩双手，将护手霜擦匀，并戴上棉质手套睡觉，可以迅速滋润手部。

　　只要您时时关注，持之以恒，定会拥有一双白嫩娇柔的美手。

(责任编辑：陈旭)

 
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