胸罩“戴”来的毛病

　　　众所周知，胸罩是女性的生活实用品，又是装饰健美品，在显露女性美态中起了弥补和衬托的作用。但是倘若使用方法不正确，则可能适得其反。
　　　　
　　　　在医院的外科诊室里，常可见一有些女病人，诉说自己肩部不适，尤其是肩背部酸痛、胸闷、头晕、恶心、上肢麻木、头颈部旋转时有针刺感。这时检查可以发现：肩、背局部肌肉，如背阔肌、肩胛角肌、胸锁乳突肌呈不同程度的老化，X光摄片则表现为颈椎肥大性改变，临床上称这类症状为“胸罩综合症”。
　　　　
　　　　引起“乳罩综合症”的原因是由于长期使用狭带式的胸罩或胸罩尺寸偏小，穿戴过紧引起的，这样的胸罩使皮肤好象戴上了一道细铁丝，当人体连续活动时，上肢肩部肌肉不断运动，而胸罩则在肌肤的很小范围内频繁的摩擦，时间长了，就可使这些肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化。
　　　　
　　　　另外，过紧的胸罩带限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩舒张不畅，从而影响呼吸功能。致使两肺换气不足，产生胸闷、气促等症状。
　　　　
　　　　还有，胸罩带过紧可压迫颈部肌肉、血管、神经，使其受累，可诱发颈椎病，产生上肢麻木、颈部酸痛、头晕、恶心等症状。
　　　　
　　　　那么如何防治“胸罩综合症”呢？
　　　　
　　　　·首先应该根据自己胸围的具体尺寸，选择大小适中的胸罩。大小以既可以托住并保护乳房，又不致使乳腺血流受阻为最佳。
　　　　
　　　　·最好选择吊带较宽的的胸罩。平时也可以窄带和宽带交替使用，穿戴时不宜过紧，尤其是正处在生长发育阶段的青少年更应注意。
　　　　
　　　　·胸罩的材料应选择细软的布料，不宜加硬衬，以免擦伤乳头。
　　　　
　　　　·要经常活动上肢，经常更换吊带佩带的位置。
　　　　
　　　　·睡觉时应解去胸罩，使胸部得到放松。
　　　　
　　　　·如果感到有上述不适症状，不严重时可以做局部热敷和按摩。若症状加重或增多，则应去医院诊治，以免病情进一步加重。
　　　　
　　　　希望女性朋友能科学地关爱自己，拥有真正的健康和美丽。

(责任编辑：陈旭)