应如何治疗和克服早泄

　　(8)对于性无知及精神障碍者，性心理治疗有一定效果。

　　(9)针炙保健疗法，可以采用炙法，也可以用香烟炙，或其他理疗法对关元，命门、三阴交、肾俞、太溪等穴加温，可以加强性能力和持续能力。采用炙法，至热不可耐时移开，呼吸一次后再炙，周而复始。10余天后可见效，贵在坚持，注意与其他措施配合使用。

　　(10)耻尾肌锻炼法（中断排尿法）。由于男性射精与排尿都经由同一尿道，所以，这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的，虽然也有不少是不同的。因此，进行中断排尿的练习还是大有裨益的。这种方法指的是在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。早泄者正是由于肌肉薄弱，控制能力差，所以需要采用这种锻炼方法。只要持之以恒，坚持下去尤其在尿量多，尿急时效果更好。这种训练不分昼夜，只要排尿就可练习，大多数人可以行之有效。体质差者应加强体育锻炼，提高全身的素质。

　　(11)增强意念控制，以达到心理稳定和心境良好的目的。

(责任编辑：陈旭)

 
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