秋凉 老人谨防肺炎

上呼吸道感染，比如用冷水洗面和鼻，提高耐寒能力。还有一个就是要注意治疗基础疾病。

　　秋天以后，人要适当地补，目的就是要到了冬天的时候身体能够比较结实。秋天一定要调理好我们的脾胃，有时候吃一些水果挺好的。还有一些干果，比如秋季的大枣、核桃、板栗等都很好。对于一些慢性肺疾患的人来说，吃一些百合、莲子、大枣煮成的粥，对于肺是有好处的。

摘自央视国际

(责任编辑：陈旭)

 
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