秋凉 老人谨防肺炎

　　CCTV.com消息（健康之路）：肺炎听起来好像是一个一般性疾病，老百姓往往不是很重视，而且年轻人得了肺炎后相对来说好治一些，但是对于老人来说肺炎导致死亡的百分比并不低。秋冬季或者是冬春季因为气候的骤然变化，尤其对于体弱者或者老年人来说会极不适应，由于一系列内在和外在的原因，就更容易得肺炎。

　　秋季老年人肺炎的主要原因

　　1、 寒冷，天气变化；2、 呼吸道防御机能下降；3、 基础疾病。

　　60岁以上的老年人多多少少都有一些器质性疾病，比如慢性气管炎、肺气肿、高血压、冠心病、糖尿病、肝硬化、慢性肾炎等，这些都是慢性疾病，甚至还有肿瘤术后的病人。这样患者的抵抗力和免疫力都是非常低的，因此上呼吸道作为一种开放的门户，一旦防御机能下降，进入到下呼吸道以后，有基础疾病和没有基础疾病的人相比，状况就大不一样了。首先的肺部感染就会逐步导致全身其他脏器的功能衰竭。

　　什么样的人更容易患肺炎

　　1、 有基础疾病者；2、 免疫力较差者；3、 吸烟、酗酒；4、 过度疲劳；5、 营养不良者。

　　老年人发生肺炎的危险信号

　　1、 症状不典型，不一定发热；2、 气促加重，轻微咳嗽或无咳嗽；3、 慢性支气管炎患者出现咯痰增多，痰色变黄稠，呼吸加快；4、 感冒后久治不愈；5、 出现呼吸急促、胸闷；6、 紫绀，脉搏加速、细弱。

　　预防肺炎的方法

　　1、 戒烟；2、 心情舒畅；3、 锻炼身体，提高御寒能力；4、 防治上呼吸道感染；5、 充足的热量、蛋白质的摄入；6、 积极治疗基础疾病；7、 避免过度劳累。

　　首先一定要戒烟，第二就是要增加适当的锻炼，一些老年人因为有慢性病，比如容易出现气喘，就经常长时间坐着，这样没有适量的运动是不行的。适量运动包括慢走、快走、慢跑等都可以提高老年人整体的机体水平。饮食要注意均衡饮食和健康饮食。另外还要预防

[1] [2]