阴茎也需要“锻炼”
中国健康网 2007-7-5 平安健康网
30。50次，以略有酸胀 感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉 按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊．固 定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻 轻摩擦，以宰丸微热为度。此法又名“兜囊外 肾”法。
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当然性交是阴茎的最好锻炼，每周至少一 次，若不能性交，可以手淫代之。新近的调查表 明，美国l／3的男子每周都有手淫。这并没有害 处，反而有益，有利于训练男子控制阴茎的能 力。
(责任编辑：紫蕾)
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