性技巧：射精控制

>棒极了的感觉。
    也许你会觉得他们的伴侣会因此而欣喜若狂，但现实却有所不同。他们的伴侣抱怨说，他们老是抽插、冲撞个没完，阴道疼痛、和一种不完整的感觉，因为性交
虽然似乎要永远进行下去，但男人从不以"正常的方式"完事。一个曾遭遇过这类男人的单身女人这样说道："真的一点也不快乐。我的脊椎长时间地贴在地毯上，背
上倒弄出了一排硬币大小的印痕。"当然，如果夫妇想要怀孕时，问题还会戏剧化地加重。幸运的是，性治疗师称为"延迟射精"的这一障碍比射精过快更不常见。说
幸运的原因之一是射精过快要容易治疗得多。
    缺乏射精控制的表现形式各种各样。有的男人无论做什么性活动，都无力控制射精。他们手淫时射精与受到伴侣刺激时射精一样快。其他人手淫时无问题，但与伴侣在一起就
不一样了。更多的人是除了性交外都正常。还有一种区别，缺乏射精控制的大多数男人终生都有这个障碍，而有些人是曾经能控制，但昔日雄风不再了。缺乏射精控制的大多数男人
并不同时有勃起障碍，但有些男人是两者兼有：勃起困难，射精通常又太快。由于改善射精的许多练习都要求能勃起，患有两种障碍的男人不应该试图控制射精，而要先解决勃起问题
。先解决迫切的问题。
    性治疗师并不象我期望的那样了解缺乏控制的根源。我们不清楚为什么数以百万计的男性缺乏射精控制，而其他数以百万计的男性却能控制；我们也不清楚为什
么对许多男人来说，控制能力会随着年龄增长和经验积累得以改善，而其他人却并非如此。
    一般而言，不能控制射精的男人只是没有作出必要的行为调整，不能在未来高潮的情况下，保持高度的性唤起。这可能是因为这些男人没有把注意力集中在其感
受上，因此不能采取适宜的措施；也可能因为他们不知道何时对其行为进行调整；或因为他们不知道应该作何种调整。
能够控制射精的好处很多。控制得更好意味着性生活、尤其是性交的时间更长、通常也更愉快。能控制射精的男人在爱情方面更为自信，自我感觉更好，他们的
伴侣也很欣赏这一点。同时，许多男人报告说，自己的高潮感觉更好：他们描述为"更圆满"或"更完整"。

(责任编辑：紫蕾)

 
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