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运动可促使乳房二次发育

女性天地   2007-7-5   平安健康网
复5次。 

  深呼吸: 呼气时含胸、吸气时挺胸,交替进行5次。 

  游泳: 水对乳房和胸廓的按摩,会促使乳房更加丰满富有弹性。 

  日光浴: 日光温和的刺激,能增加乳房的韧性和弹性。尽情享受每一缕阳光!
  练习二:小球俯卧撑——针对胸大肌、肱三头肌、三角肌前束。

  练习三:球上展胸——针对胸大肌和肱三头肌。

(责任编辑:紫蕾)

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